Estou com sobrecarga de trabalho. O que fazer?

Se a sua rotina tem sido “apagar incêndios”, este artigo é para você!

Não tenho bola de cristal, mas sei exatamente como você está se sentindo agora, simplesmente porque muitas pessoas que assumem cargos de liderança tem a mesma sensação.
Todo trabalho que era feito antes por você com apenas dois braços, agora parece impossível. Você superestimou sua capacidade e agora está sobrecarregado, agenda sempre lotada de compromissos e tarefas quase sempre realizadas sem nenhuma profundidade.
Talvez você seja a pessoa que tem que resolver tudo e escolheu fazer tudo sozinho imaginando que não se sobrecarregaria ainda mais. Você estava enganado!


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5 dicas para não levar trabalho para casa

Fonte: VIP.

Você já teve a impressão de que leva muito trabalho para casa e deixa de aproveitar momentos preciosos com a família por causa disso? A boa notícia é que você não está sozinho nessa. Segundo uma pesquisa de 2016 das empresas Intel e Dell, os brasileiros são os que mais levam trabalho para a casa. Cerca de 53% dos entrevistados afirmaram realizar tarefas profissionais em casa.

Segundo os especialistas em desenvolvimento pessoal Antonio Prates e Taty Nascimento, criadores do canal Vida Com Método, o que leva as pessoas a chegarem nessa situação é a falta de planejamento. “Quando não temos planejamento, acabamos buscando incessantemente por soluções para os problemas profissionais. Como não conseguimos, ficamos com esses problemas na cabeça”, explica Taty. “Isso nos impede de manter o foco no momento presente”, ressalta.

Confira o artigo na íntegra aqui.

4 dicas para ter mais energia

Fonte: Pense Leve.

Muitas pessoas acreditam que estar sempre cansado é sinônimo de muito trabalho e, portanto, algo bom, quando na verdade é apenas resultado de hábitos ruins que podem ser mudados. “Existem maneiras simples de fazer o corpo ter mais energia para realizar as tarefas do dia a dia”, explica Antonio Prates, especialistas em desenvolvimento pessoal e cofundador do canal Vida Com Método, de São Paulo (SP).  “Ao conseguir essa melhora, é possível viver de forma mais leve e curtir os bons momentos com mais presença”, destaca Taty Nascimento, também cofundadora do canal. Quer saber quais são as formas de conquistar esse objetivo para ter mais qualidade de vida?

Confira o artigo neste link.

7 séries da Netflix que são uma aula sobre liderança

Fonte: Forbes.

Apenas 11,54% dos colaboradores das empresas estão preparados para exercer cargos de liderança, enquanto outros 50,03% são considerados despreparados. Este foi o resultado de uma pesquisa realizada pelo Grupo Bridge, empresa que promove soluções em desenvolvimento humano. Ou seja, ser um líder é para poucos. E, mesmo aqueles que já o são, têm sempre a chance de melhorar.

Com base neste cenário, os especialistas listaram 7 séries da Netflix que são verdadeiras lições sobre liderança.

Confira a lista na íntegra aqui.